ドイツでオススメの激ウマ&安プロテイン

日本にいるときに筋トレを始め、それからプロテインを飲むようになりました。たしか、サイヤマングレートが紹介していた（気がする）ビーレジェンドを選んだ記憶があります。2016年くらいかな。パイナップルだったかリンゴ味が甘すぎず、さっぱりしていて好きでした。

ドイツに来てからもAmazonで安いものを探していたら発見しました。日本Amazonにはないのですが、ドイツAmazonにはAmazon製のプロテインがあるのです。

それがこちら！AMFITのクッキー&クリームフレーバー！

現在はAMFITですが、以前はPBNという名称でした。

安く買うには大きいサイズを選ぶ必要があります。1Kgのものを購入すると、現在（2022年3月）の段階ではおよそ19ユーロですが、2.27Kgのものは・・・

現在は見つかりませんでした。。。

え？マジで？もう少し待てばきっと、また2.27Kgが出ると思って待ちます。。。

一番安いときは1Kgでおおよそ11ユーロちょっとでした。マジで激安。しかもこのクッキー&クリームはウマい。

栄養素はこんな感じです。1回につき22.5gのプロテインがとれます。

原材料を気にする方にはこちら。WPCがメインでWPIも入っていますね。甘味料はスクラロースを使っているようです。ほかの高いプロテインにもよくスクラロースが使われているので、問題ないでしょう。アステルパームだったら腸内環境を悪くするので、避けた方が良いかなと思っています。

袋をあけるとこんな感じ。中にスクーパーがうまっています。

この袋はなかなか閉めにくく、飲むたびに毎回格闘するのはストレスになります。それを解消するために、別容器に移し替えます。

この左側のプロテインはストロベリーで、甘ったるいというほどではありませんが、スッキリもしていない。まあ、飲めるかなーくらいでした。たしかこれは50ユーロちょっとです。こっちの容器に移し替えます。

完了しました。後ろの電子レンジに粉がついちゃいました。粉まみれ。

このように、こっちの容器に入れることで、開け閉めがチョーーーー簡単にできるようになりました。日々のストレスを減らすために、このような小さいかもしれないことをやっていくのが大事ですね。

水を200ml入れて、粉をいれていきます。袋についていた粉を入れたので、うまく取れず、まわりにもつきまくり。粒子は細かいですね。

振った後はこんな感じ。振った後の中身を見ることなんてないのですが、こんなもんでしょう。普通にちゃんと溶けます。

普段は250～300ml入れて、粉も1杯より多くして30gほどのプロテインをとれるようにしています。さらに、水溶性の食物繊維であるイヌリンを5g入れて、食物繊維を増やします。そして、ビタミンCの粉を3gちょっと入れてます。

食物繊維を入れると消化が遅くなります。私は朝おきた後にこのセットで飲んでいますが、トレーニング前後だと食物繊維は入れない方が良いでしょう。

食物繊維を入れている理由は、日本人は毎日5gほど摂取量が足りないといわれているからです。

さてさて、このクッキー&クリームフレーバー。牛乳で割って飲むと最強にウマいです。もうアイスですよ。これは飲むアイスだと言っても過言ではない。

水で割った時は飲まない子供も、牛乳で飲むと美味しいと言って飲みます。クッキーを作るときに入れても美味しいでしょう。

もし、大きいサイズで売っていれば3袋くらい買っておいた方が良さそうです。3種類くらいのフレーバーを試しましたが、こちらのクッキー&クリームがNo.1です。

一度、別ブランドの人口的な味の激マズの製品に当たってからは、色々なものを試すのをやめました。何と言っても、毎日飲むものですから美味しいものでないとストレスになります。

この製品は本当に安いし、美味しいのでオススメです。

２０２３年１０月更新: チョコレートなら失敗しないと思って購入してみましたが、失敗しました。まず、袋を開けたら科学的な怪しい匂いがします。実際に溶かして飲んでみると、そんなに嫌な香りはしないものの、味はまったくチョコではありませんでした。チョコで失敗するなんてある・・・？

２０２３年１2月更新: チョコレート味と同じときにクッキー＆クリームを2袋買ったのですが、味が変わってました。匂いはチョコレートと同じようにケミカルな香り。味は以前のものと比較するとだいぶ薄い。チョコと比べると少し良いですが、以前の製品とはまったく異なるようです。一応飲めますが・・・っていうくらいの味でオススメしません。

２０２３年１2月更新2: 買い置きしていたチョコレートがもうひとつあった＋クッキー＆クリームが美味しくないので新しく開けてみました。ケミカルな香りはしませんでしたが、チョコの味もしない。もったりとした濃厚さだけが口に残りました。増粘剤をたっぷり使って濃厚さを出している気がします。なんでチョコの味がしないのか意味不明です。